抜け毛に効くシャンプーの仕方を教えてください。

【質問です】
薄毛・抜け毛対策にシャンプーが効果的だと聞きました。
実は最近抜け毛が増えてきているので試してみようと思っているのですが、良い方法をご存知の方は教えていただけますか?

【回答です】
こんにちは。私も抜け毛に悩まされている一人です。

私が以前TVで見た方法は、
・頭皮をお湯で濡らし良く蒸らす。
・頭皮にシャンプーを付けてよく擦り込む。
・シャンプーを入念にすすぎ、リンスを毛先を中心に擦り込む。
・リンスをすすいで、髪を傷めないようソフトにタオルドライ。
という方法です。

調べてみるといろいろと良いと言われている方法はあるようです。